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DETENDRE

HARMONISER

RESPIRER

MEDITER

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Compte tenu des restrictions sanitaires, les stages de yoga sont momentanément suspendus.
Nous espérons vous en proposer dès le début d'année 2021

Faites une pause essentielle à la Ferme des Isles. 

Par des pratiques douces, relaxantes et dynamisantes, prenez le temps de vous ressourcer dans un lieu propice à l'intériorisation. 

Se sentir bien tout simplement.

Postures - Respiration - Relaxation profonde - Méditation - Paroles partagées

Préma votre professeur agrée, pratique le Hatha Yoga. Le travail sur le souffle est coordonné à celui des postures. Les moments de méditation-relaxation ont lieu en début et/ou fin de pratique. Nous échangeons sur la pratique en fonction de la demande. Un temps de réflexion aura lieu le samedi soir après le repas

Ne sont pas inclus dans le tarif ci-dessus :

La taxe de séjour (0,50€ / jour / personne)

Sont inclus : 

> Les petits déjeuners des samedi et dimanche

> Le dîner du samedi 

> Les 2 nuitées des vendredi et samedi

> 5 heures de cours de Yoga : 10h à 12h samedi et dimanche matin - samedi de 17h à 18h