Faites une pause essentielle à la Ferme des Isles. 

Par des pratiques douces, relaxantes et dynamisantes, prenez le temps de vous ressourcer dans un lieu propice à l'intériorisation. 

Se sentir bien tout simplement.

Postures - Respiration - Relaxation profonde - Méditation - Paroles partagées

Préma votre professeur agrée, pratique le Hatha Yoga. Le travail sur le souffle est coordonné à celui des postures. Les moments de méditation-relaxation ont lieu en début et/ou fin de pratique. Nous échangeons sur la pratique en fonction de la demande. Un temps de réflexion aura lieu le samedi soir après le repas.

Sont inclus : 

Les petits déjeuners des samedi et dimanche

Les dîners des vendredi et samedi 

Le déjeuner du samedi 

Les 2 nuitées

Une dizaine d'heures de cours de Yoga 

Ne sont pas inclus dans le tarif ci-dessous :

la taxe de séjour (0,50 par jour par personne)

Prochains week-end :

> 15, 16 et 17 mars 2019

> 17, 18 et 19 mai 2019

> 20, 21 et 22 septembre 2019

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RESPIRER

MEDITER

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