Faites une pause essentielle à la Ferme des Isles. 

Par des pratiques douces, relaxantes et dynamisantes, prenez le temps de vous ressourcer dans un lieu propice à l'intériorisation. 

​

Se sentir bien tout simplement.

Postures - Respiration - Relaxation profonde - Méditation - Paroles partagées

Préma votre professeur agrée, pratique le Hatha Yoga. Le travail sur le souffle est coordonné à celui des postures. Les moments de méditation-relaxation ont lieu en début et/ou fin de pratique. Nous échangeons sur la pratique en fonction de la demande. Un temps de réflexion aura lieu le samedi soir après le repas